对日本美食有研究的朋友一定对“食べ放題”这个词不会太陌生。在日文的语境里，这是“自助餐”的意思。提起自助餐一词大家立马就能跟实惠二字联系在一起，所以在日本的自助餐究竟能实惠到什么地步呢？

据不完全估计，日本自助餐平均水平大  概在3000日元左右，便宜的也要2500日元。那么问题来了，有没有仅靠1500日元的钞票，就可以吃遍全店的“激安店”存在！？  (激安指便宜到令人发指）

绝对有的～今天特地为大家准备了一份1500日元就能吃遍全店的日本“食べ放題”攻略，包你吃到满足——

1.たいこ茶屋

喜欢吃刺身的朋友可千万不能错过这家店。  这家店里的刺身都是每天早上新鲜送过来的，原运输场所是日本有名的丰州市场。  作为创立了36年的老牌居酒屋，这里的酒绝对也是一等一的好喝。

在这里，客人仅需花费1300日元即可大肆开动，刺身完全自助，想吃多少吃多少。  对了，这家菜单上的刺身和海鲜(小虾，明太子等)也会根据日期不同而随机搭配。  米饭、味增汁、副菜和沙拉等也可以无限自助食用。  但要注意，一旦结账时被老板发现有残余会扣500日元的罚金哦～

地址:东京都中央区日本桥马食町2-3-2 セントピアビルB1  

交通方式:JR总武线马食町站出来，徒步一分钟即可

营业时间:午餐是11:30～14:30  晚餐是17:00～23:00

时间限制:50分钟内吃完

2.SALVATORE CUOMO & BAR   

这家店特色是披萨饼，各种各样的披萨饼，能看到眼花缭乱。  据店家介绍，他们家的披萨饼曾获得世界第一的荣誉。

那么这披萨饼究竟优秀在什么地方呢？

首先是它的烘焙方式。  每块披萨饼都来自石窑烤制而成，具有浓郁的香味。  当你将披萨饼放入嘴边时甚至都能感受到煎炸时的香味和土坯特有的风味，蘸上一点番茄酱是再美味不过的了。

说回自助这事。  在这家店里，披萨、正宗意大利面、沙拉、前菜、甜点等20～25种意大利风味菜肴均可自助，每人980日元。  但时间有限，45分钟内980日元。  达到一个半小时，涨价到1280日元。  但即便如此，也觉得超级划算！

地址:东京都丰岛区东池袋1-39-4 ザ・ビー池袋 2F

交通方式:乘坐JR山口线，在池袋站下车徒步3分钟即可

营业时间:周一到周五 早 7:00～10:30 中11:00～15:00 晚17:00～次日2:00 ；周六日＋祝日  7:00～24:00

费用:45分钟980日元、90分钟1280日元、1480日元无限制时间、小学生980日元、3～5岁600日元、周六日＋祝日90分钟1580日元

3.カオタイ

一家被泰国政府认定的日本餐厅——

从经典的蛋包饭到咖喱饭，再到油炸食品和甜点，处处都透露出泰式风情。  进去后你会发现这家店就如同大排档一般，可四处挑选，可放肆大食。

但是有时间限制，不在规定时间内吃完自己拿的食物会被老板罚钱～  

地址:新宿区高田马场2-14-6アライビルB1F

交通方式:从JR山手线高田马场站徒步3分钟即可

营业时间:午餐11:30～15:00

晚餐17:00～23:00

费用:60分钟980日元

4.ムーの子孫

又是熟悉的日式煎饼。  店内有猪肉、虾、菜混合而成的大阪烧，也有深受女性喜爱的香蕉、南瓜、土豆泥做成的甜点。

且价格实在是优惠到不行，2小时的自助时间仅需1000日元...不过这值不值回本钱，还得先问问你的肚子～  

店内甜点  

地址:东京都丰岛区西池袋5-14-3 CI公寓立教前1楼

交通方式:池袋站西口开始徒步8分钟

营业时间:周一到周六限定自助11:30～16:00  要提前半小时预定

费用:两小时1000日元

5.イラン・アラブレストラン

一家十分具有异国风情的自助餐厅，主要经营伊朗和阿拉伯菜系。  是一家老字号餐厅了。

餐厅里有许多中东菜，比如什么馕、阿拉伯沙拉、面糊、麦汤、米饭之类，满满的他乡感。  但不用担心过于异国风情而吃不惯，店内特地配置了香草、酸奶等调味。  红茶咖啡也随便喝，总之还是蛮惬意的。  有想要大胆尝试中东菜系的，别错过这家～

地址:东京都港区西麻布3-2-6  六本木安田大楼2楼

交通方式:从都营大江户线六本木站出发，徒步三分钟即可

营业时间:周一到周六皆为11:30～15:00 周日不营业

费用:1200日元

6.隠れ房　新宿店

正宗日式餐厅，以安静的空间和隐蔽的设计而出名。  每逢晚上或周六日可以看到许多OL和白领们聚集在此地享受快乐时光。

餐厅每天都会换菜单，包括鸡肉丸子、盐蒸萝卜、玉米汤、蔬菜天妇罗等一系列养生菜品，每天约提供35样菜左右。  此外，还会有15种饮料可供挑选。

而这一切仅需1300日元。  相信在有限的时间内做无限的食事活动，身心都会得到舒畅吧～  

地址:东京都新宿区新宿3-15-11 アドホック新宿ビル7F

交通方式:JR新宿站徒步3分钟

营业时间:11:30～14:30(最晚入店时间是14点)

费用:平日90分钟大人1300日元、小孩子500日元 、小学生900日元 ； 周六日＋祝日大人1500日元、小孩子600日元、小学生1000日元

7.涩谷スパイシースパイシー

生菜包烤肉＋泡菜汤＋韩国年糕，在这里你都能吃到。  还有正宗的大酱汤，好吃又美味。  且不用担心因为价格过于便宜店家偷工减料等问题。

带上三五好友前往凑上一桌满满当当的菜，过个好周末也是再惬意不过的事了。  

地址：东京都涩谷区宇田川町12-9 ジュール涩谷8楼

交通方式：涩谷站八公口出来后徒步5分钟即可。离涩谷站541米。

营业时间：11：30～17：00

费用：(午餐时间自助1000日元)

8.とらぢゅう

爱吃日式煎饼的千万别错过这家，能让你吃到撑。  自助的话1000日元包够，单品的话500日元左右。  由于煎饼很大很厚分量很足，所以建议凑够人数再去。

不然一个人去的话1000日元肯定是吃不完的，吃起来又要煎又要摊，有点费力。  

店内还有一面墙的书架，放满了密密麻麻的柯南书籍，这个也是可以免费阅读的～为吃饭这件事又增添了一个乐趣。

地址：千叶县千叶市中央区春日2-25-4 2楼

交通方式：从JR西千叶站南口徒步一分钟，离西千叶站52米

营业时间：14:30～23:00 周日也营业

费用：1000日元

9. 飯田橋 やまや

这家店是单品能够自助，换言之，一碗饭＋芥子菜＋明太子的定食set只需1000日元。

明太子是这家店的招牌。  到时候吃的时候，可以将芥子菜和明太子盛放到小碗里，配上一碗饭和鲜美的汤，简直不要太奢侈。  

可以说是学生党必去～1000日元自助的定食set共有5种，可根据自己口味挑选，都是很健康的和食。

地址:东京都千代田区富士见2-10-2 饭田桥グラン・ブルーム サクラテラス 3F

交通方式:坐JR中央线，在饭田桥站西口下车，徒步2分钟。离饭田桥站243米。

营业时间:周一到周六 11:00～14:00 17:00～23:00  

周日和祝日 11:00～14:00 17:00～21:00

10.BAR Marche Kodama

早上八点就准时开门的这家店，绝对有能让你早起前往的价值。  在这里，火腿全部自助，1000日元管够。

因火腿价低质美，因此这家店人气还挺大的。  要是某周六日突然心血来潮前往的话，请务必提前预约～和朋友能相约周末愉快早餐，是一件超让人期待周末的事情呀！  

地址:东京都港区高轮3-26-27エキュート品川一楼

交通方式:从JR东日本品川站出口出来徒步32米即可

营业时间:周一到周六8:00～22:00 ；周日和祝日8:00～20:30

费用：1000日元   

11.今日、豚の気分なんです

这家店只有午餐有烤肉自助，晚餐虽说单点也不太贵，但还是推荐能吃到撑的午餐烤肉放题。店名也很有趣，意为“今天是想吃猪猪的心情”～店内的每块肉都水灵灵，上面洒满了芝麻＋小葱块以及调料油，烤的时候不用太担心会不会烤焦。

待烤熟后一口咬下去，除去能感受到烤得恰到好处的肉的口感外，满腔还都会蹦出一滩鲜嫩美味的汁水。在这里推荐的肉有猪肝猪心和牛舌，还有横膈膜肉，配上蘸料简直不要太完美！

地址:东京都新宿区新宿2丁目3-11 中根大厦1楼

营业时间:午餐11:00～14:45  晚餐16:00～23:30

费用:45分钟980日元

12.浅草むぎとろ

店内店外装饰都很和风化，有种老街店铺的感觉。也很有浅草的古老气息。这里的午餐——山药汁麦饭，是自助餐，仅需1000日元。

坐在店内，可以从巨大的开放窗子前看到隅田川，一边吃饭一边享受美妙风光的午餐是人生极致享受了吧～ 也很推荐情侣来此约会，十分有情调。想健身的朋友们也推荐这里。山药汁麦饭怎么说也是很养生的午餐了。  

店内其他菜肴  

地址:东京都台东区雷门2-17-10

交通方式:从浅草站出发138米即可到达

营业时间:10:00～18:00(周日也营业)

     

以上    

请尽情享受“放题”时光