又是一年秋冬时，干燥的气候对皮肤下手毫不手软。⚠️很多日本妹子们的皮肤即使在秋冬季节也是水水润润，秘密就是她们做好了“睡前功课”。新垣结衣，绫濑遥都在做的功课，还不立马学起来！
每天晚上睡前，你是不是觉得自己明明什么都没吃就脸又比昨天大了一圈？
姐妹们，这是水肿，不是胖！只要掌握了简单的按摩步骤，分分钟让你“瘦”回“大表姐”。
作为一名现役爱豆，脸即价值！所以让我们来康康美少女睡前护肤+去水肿手法的日常routine吧～
就算是按摩，也要先做好保湿
樱花妹子天天化妆，为什么皮肤还是可以做到“吹弹可破”、通透又有光泽的呢？
经过潜心研究，18酱发现那是因为她们日常护肤的法则就是追求自然、极简、有针对性，尤其是在每天睡前都对自己的皮肤做一套全套护理。
护肤第一步永远是从清洁开始，温和绵密的泡沫可以为你的肌肤带来深层清洁。
秋冬季节肌肤补水工作要做到位，化妆水要轻轻按压进肌肤，请不要用过于粗暴的动作对待我们娇嫩的“十八岁”肌肤，可能需要用到以下这些
霓虹
黑科技。
是不是被眼花缭乱的美容仪迷惑了双眼，大概这就是为什么日本主妇40岁的时候仍然拥有少女感的原因吧。（价格也是迷住了18酱的双眼，大家可以视钱包的健康程度购买）
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⭐️清洁要用洗脸仪认真洗
⭐️干燥的冬天也可以配合精华油按摩，深层滋润。
⭐️按摩全身的话，可以考虑用便宜大碗的化妆水。
⭐️最后面霜加按摩收尾，日本年轻女生的睡前皮肤管理就完成啦～
是不是觉得上班/上学的自己每天晚上回到家，就从元气满满变得身心俱疲。
想要带着舒缓的心情入眠，可以像女明星们一样，在睡前增加一个小小的准备工作。
运动，永远是解压的第一法宝，但是去健身房太痛苦，一个人运动太无聊，咋办？
最近，“老婆”新垣结衣代言了一款可以边游戏边运动的健身环。在家就可以做简单的运动，适当运动过后会帮助睡得更香哦。
除此之外，日本女星绫濑遥也曾在专访里透露过自己独特的减压方法。
她每天睡前都会抽1-2个小时阅读一些可以让自己内心平静放松的书籍。
同时作为爱宠达人，她还会与自己的爱犬进行“交流”。看着萌萌的汪酱，一天的疲惫感都被扫空啦！
GET不到同款仙女脸，但是我们可以GET同款好心情呀～不要让负面情绪过夜也是成为仙女的重要法则，开心是最重要的！
樱花妹们的睡前美容TIPS大家都学会了吗？做完这些准备就可以美美地睡上一觉啦。
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