这个主题真的是刚需本需了

虽然今年夏天多地气温比较异常

但是该热的时候热起来还是非常要命的

一热就出汗

出汗了就容易散发奇奇怪怪的味道

平时没有什么汗味道还比较收敛

这要是汗一出味道拦都拦不住

夏季的车站和车厢就是最好的见证

而这不管是对散味还是闻到的人来说

都是一件非常尴尬的事情

这要是旁的也就算了

在喜欢的人面前真的非常不OK哇~

日本一节目请来专家对此做了深刻的解析

体臭居然分那么多种

平时注意清洁方式居然可以调节

以及疲劳也有疲劳臭哇

真的非常震惊

在节目一开始

日本专家就介绍说

体臭大体可按照年龄段分为三个

每个年龄段的臭大抵是不太一样的

第一种

 ┆ 15~35岁  /  汗臭 ┆ 

汗臭是遍布全身的

特别是腋下味道非常浓烈喔~

其特征就是酸臭味

其产生的原因是因为汗腺遍布全身

当然主要集中在腋下

汗液初从汗腺出来还是没有臭味的

但汗液与皮表的细菌反应后

就会形成有酸臭味的汗臭了

这个年龄段的人代谢比较活跃

汗也流得多

所以容易形成汗臭

 ┆ 汗臭对策 ┆ 

关键词便是“流清爽的汗”

看到这估计会想

汗清不清爽这还能控制的？

的确是可以

汗腺正常时流的汗就是清爽的

汗腺运作不好的时候流的就是黏糊糊的汗

流黏糊糊的汗大家都是有经历过的吧

之所以汗液黏糊糊是因为含有矿物质

使得汗液不容易干燥

这样黏糊糊的汗就给皮肤的常在菌

提供了更容易繁殖的环境

所以便也容易形成汗臭

那么大家可能就会问啦

怎么保持汗液一直清清爽爽的？

专家表示汗腺不使用时会衰弱

那么平常运动流汗的人群大抵是没有问题的

但长期吹空调也不爱运动的人

就比较容易流黏糊糊的汗

第二种

 ┆ 35~55岁 / 中年脂臭 ┆ 

从35岁开始汗液里会含有乳酸

附着在肌肤表面的细菌会吞食乳酸

中年脂臭便主要从后脑勺的位置产生

那么中年脂臭是怎样的一种味道呢？

大家大约心里都是有数的

就像是用久了的油和起司

光想想都觉得“这酸爽简直不敢相信”

 ┆ 中年脂臭对策 ┆ 

上面提到中年脂臭主要是发生在后脑勺

那么对策便是针对这一区块的清洁了

解决的关键便是在洗头前梳头

洗头前先梳头头皮上的污垢会上浮

这样更容易洗干净

除了用梳子梳头

用手拢头发也是有效果的

针对中年脂臭也有正确的洗头方法

这里需要的小伙伴可以学习一下

入浴前，先用梳子梳头

接着先冲洗头发一次

这个冲洗也是有要求的

喷头与头皮的平面要呈90°

这样毛孔的污垢也比较容易浮上来洗掉

每个角度的冲洗都要呈90°

涂抹洗发露的顺序也是非常重要的

先把洗发露打出泡沫

一般大家都会从头顶开始洗

这样会容易忽视掉发际线的位置

应该有意识地从发际线的位置开始

首先是后颈的发际线

然后是两鬓

接着轮到前额的发际线

再者后脑勺

最后是头顶

说完涂抹洗发露的方法

就该到冲洗了

顺序也是先从后颈部的发际线开始

从头顶开始泡沫容易残留在头皮上

然后就是两鬓、前额发际线

再到后脑勺，最后是头顶

擦头发的时候呢

只是用毛巾搓搓擦擦是不够的

要使用指尖擦

就像是按摩一样

这样一来没冲洗干净的污垢和泡沫

就能按摩这擦干净了

第三种

 ┆ 55岁以上 / 老人臭 ┆ 

老人臭多产于耳内

但也不仅于耳内

还有胸部、腹部以及后背等区块都容易产生

为了保持皮肤滋润

皮脂腺会分泌皮脂

而55岁以上的皮脂成分变得容易酸化

这酸化的皮质就会产生如枯叶或古书般的臭味

 ┆ 老人臭对策 ┆ 

老人臭的对策是掌握正确的沐浴方式

关键点是要轻柔地洗

因为皮脂过分掉落

就会分泌出比必要还多的皮脂

本身皮脂的存在就是必不可少的

它对皮肤有保护作用

但过度清洁就会导致过度脱落

以致分泌出比正常量还多的皮脂

这样一来老人臭不减反增

平时洗的时候肥皂先起泡

再用手掌轻柔地洗就OK了

另外还可以通过吃水果来改善

这一关键水果就是黑加仑

黑加仑富含抗氧化物质

可以防止皮脂氧化

当然黑加仑的鲜果并不是到处都有

也不是每个季节都能吃到

所以还可以寻求黑加仑果酱的帮助

市场上销售的果酱也有同等效果

或者黑加仑泡饮粉末等等

一天一杯就可以了

近年还发现了三大体臭外的第四种体臭

叫——疲劳臭

疲劳臭比三大体臭还难搞

因为单纯的清洗是除不掉的

那该怎么办呢？

首先这个疲劳臭的味道就是氨气的味道

它从全身各个地方发臭

产生的原因是身体疲劳、压力及便秘等

肝功能低下产生的臭味

疲劳臭主要存在的年龄段是35~55岁的人群

肝脏中的鸟氨酸回路

主要负责将鸟氨酸变成尿素

正常运作的时候鸟氨酸通过血液进入肝脏

加入鸟氨酸回路一步步变成尿酸

然后再进入血液中

但当因为压力等原因导致肝功能下降的时候

就会导致运作的速度变慢

这样一来鸟氨酸就会在没有分解成尿素的情况下

直接进入血液在体内循环走向皮肤

成为疲劳臭排出体外

睡眠不足就容易累积疲劳

使得鸟氨酸回路变慢

所以拥有充足的睡眠是非常重要的

另外蚬贝和丛生口蘑富含鸟氨酸

可以帮助促进鸟氨酸回路循环

平时可以食用一些让肝功能变好抑制疲劳臭