最近日本一个综艺上又提出了关于敷面膜的新建议——“夏天不要敷保湿面膜”，囤面膜党崩溃了，懒得保养党庆幸歪打正着了，但是这个专家说的一定是对的吗？

划重点：夏天因为流汗和体温，肌肤含有足够水分，再敷保湿面膜，可能因为富营养化造成肌肤过敏、治痘等肌肤问题。

▍乍一看特别有道理！但其实这个解答有点片面化！

大部分人也会觉得一到夏天皮肤就变得粘腻、皮脂增多，不需要再进行保养。其实体温升高和流汗反而会造成皮肤和身体的水分减少，形成外油内干的肤质。

还有一部分人的夏天长期处在空调房中，空调会吸收水分，很多人需要开加湿器，证明了肌肤此刻需要水分，因此敷保湿面膜的确能起到保湿功效。

油皮的夏季通常很苦恼，肌肤出油严重，影响妆容和形象。如果水油平衡，皮脂就不会过剩，油皮感受到皮脂分泌多到脱妆、毛孔更加张开的时候，其实是肌肤内部缺水的警告。

皮脂分泌会导致大家增多洗脸次数或者清洁力度，高频率让肌肤觉得所需皮脂更多，肌肤内部就更加干燥。因此清洁过后的适当保湿措施还是很重要的。

干皮原本肌肤就比较缺水，相对于保湿成分破坏肌肤的护罩机能，紫外线更容易破坏肌肤屏障，如果还不进行适当保养，反而对肌肤不好。

强烈日晒以后敷高保湿面膜这种行为绝对是错的！对于肌肤来说太过于营养化了，建议日晒以后先进行清洁工作，先湿敷一些镇定肌肤的化妆水。

要敷面膜不要敷精华量太多的，反而过犹不及，造成专家所说的刺激肌肤的现象。暴晒后最好不要立刻敷美白面膜，尤其是敏感肌，普通保湿面膜就好了。

建议：大容量类保湿面膜

原因：大容量面膜这两年特别火，主打的就是可以每天敷，每天都做精致女孩。因为大容量面膜的精华液是定量的，每片面膜的精华都刚好承载，敷面膜的时间也比较短，保湿效果更恰当适中。

皇后的秘密大容量面膜分为多种形式，超大容量50片状，一天一片，足够肌肤喝足水的量，可以当妆前面膜使用。

凡尔赛的面膜材质很符合日本传统的厚面膜纸模式，承载精华量很刚好。敷的时间不用太长，就能补足夜间保养需要的补水量。

这款面膜虽然精华量特别地足，但是一盒有31片，质地也不会粘稠，添加植物性天然保湿成分，滋润效果很好。建议夏天的日常保湿使用粉色款，可以贴足15分钟，让肌肤喝饱水，有急救功效。日晒以后的保湿用蓝色款，滋润效果刚好。

曼丹婴儿肌大容量面膜的粉色是补水款，无任何添加，对所以有抗敏感的功效。温和补水，让肌肤就像婴儿一样嫩白。

SPC的蜗牛面膜主要成分是蜗牛粘液，功效比较多一些，具有修复、保湿和嫩白肌肤的功效。这一款面膜的精华质地是水状的，所以量比较少，更适合夏天使用。

滋润弹力保湿款很适合日常保养，美容精华成分很足，同时含有玻尿酸和骨胶原成分，对于抚平小细纹很有效果。

乐敦CC美白系列是著名的含有维生素C配方，渗入角质层深处，消除斑点痘印的美白产品。这款面膜有晒后修复的效果，同时含有抗菌消炎成分，能够预防痘痘粉刺。

无任何添加的lululun大容量面膜，采用盒装的抽取模式，很方便使用。比较推荐白色款美白保湿，夏天敷一举两得。

这款是六合一面膜，成分中含有大米精华成分，对肌肤有保湿嫩白和收缩毛孔的功效。精华量正好，不会太黏，早上和晚上都可以使用。

Saborino早安面膜，也被叫做“晨间懒人面膜”，早上连脸都不用洗，洁面+护肤+妆前打底，只要60秒一步到位，完全是早上时间紧凑、懒癌患者的福音。

还是建议如果是比较敏感的肌肤，可以减少使用面膜的次数。尤其是功能性面膜，应该将频率减少，但是普通的保湿面膜，虽然不用一天一片，还是不能完全放弃保养！

不论什么季节，都要让肌肤喝饱水呀！